白云

　　本报驻沧州记者张汇 文/图

　　56岁的付德胜，6年前突发重度脑血栓，瘫痪在床一年多，绝望中几度自杀。家人的爱唤起了他重生的勇气，5年来，他从地上爬行练起，一点一滴好转，现在他每天坚持行走20公里以上，快步如风，精神十足。付德胜的毅力，让他成了众多心脑血管患者的模范。他想对病友们说，只要坚持，你也能行。

　　■突发疾病多次自杀

　　2004年6月29日凌晨，龙腾虎跃的付德胜突发脑血栓，晕倒在家中，病情重大，连眼帘都睁不开，完全不能自理。作为家里的顶梁柱，付德胜完整靠妻子和儿子服侍，只有50岁的他失望至极，以为自己是个连累，屡次自残。

　　一天深夜，付德胜一点点爬到厨房，拿起菜刀，切断了手段，又刺向喉咙，鲜血喷涌，付德胜昏死从前……付德胜没逝世成，躺在急救室里，老伴和儿子满面泪水：“假如你去了，让我和孩子怎么办？你就忍心撇下咱们，撮合这个家呀。”望着老伴和儿子，付德胜忽然意识到，自己这么做太不负义务了。从此，付德胜抖擞精力，信心必定要让自己从新站起来。

　　■苦练五年获新生

　　付德胜的康复行为是从床上训练翻身、抬腿开始的，因为半个身子不听使唤，他的每一个动作起初练起来比婴儿还难。从翻身到在自家地板上匍匐，再到缓缓扶墙站破，最终他可能在家人的辅助下移动了香奈兒包包。他战胜了一个个简略的动作，一点一滴提高，每次训练都是满身大汗。经过一年半的室内锻炼，付德胜终于能够走出家门。

　　2006年夏天，付德胜开始户外锻炼。“那时，走多少步就气喘吁吁，我带着板凳，走几步就停下来歇歇。”就这样，每天先进一小步，付德胜从一次走几十米，最终可以从家门口走到两公里远的沧州市国民公园。

　　如今，付德胜精神焕发，每天凌晨3时30分即起床，从家步行到公园，再绕公园转上10圈。从最初一圈2.1公里走40分钟，到当初只用十一二分钟，疾走如公园转上10圈。从最初一圈2.1公里走40分钟，到现在只用十一二分钟，狂奔如飞，比一般人还要快chanel2012時尚女王新款目錄。走完这20公里左右，他就开端做活动器械，各种器械都要做一遍，扭腰、跳绳、俯卧撑等等，一项都落不下。5年里，不管刮风下雨，付德胜的锻炼一天都不中止，光鞋子就走坏了20多双。通过锻炼，付德胜浑身有劲了，半边身子的麻痹感打消了，他又重新取得了健康。

　　■毅力、坚持最主要

　　重获健康的付德胜更加爱护性命。他说本人以前不留神饮食，饮酒、吃肉、抽烟毫无控制，年事不大就得上了高血压，终极导致了脑血栓。现在他更加重视饮食跟保健，每天把生涯部署得语无伦次。岂但保持锤炼，他仍是沧州京剧票友和乐民乐团的歌手chanel2012都市慾望官方新款目錄。“我天天都很忙，很空虚。快快活乐的。”他还买菜、做饭，包揽了家里所有的家务，用实际举动往返报家人。

　　“脑血栓病人浑身没劲，最初一两年每次锻炼都是咬牙坚持、再坚持。没有这份毅力，就不能失掉新生。毅力太重要了。”经由这5年的痊愈锻炼，付德胜对“毅力”二字感触颇深。也由于他的这份坚持，付德胜成了很多病友心中的榜样。大家常常在一起交换商讨，每有心脑血管病人，大家都会拿付德胜的例子来激励他们：“跟付德胜学，就能好起来。”

　　付德胜感叹地说，家人的关爱和自己的毅力是两大支持。不论陷入怎么的窘境，都不要轻言废弃，只有你刚强面对，生命就会发明奇观。“我的例子只想告知大家：坚持住，你也能行。”